Cargando…
Estamos incorporando productos a esta categoría. Vuelve pronto.
Además del peso, una báscula inteligente estima la composición corporal mediante bioimpedancia: hace pasar una corriente muy débil por el cuerpo y calcula porcentajes de grasa, masa muscular, agua o masa ósea. Los resultados se sincronizan con una app, donde ves la evolución.
Las básculas con electrodos solo en los pies estiman sobre todo la mitad inferior del cuerpo. Las que incorporan un asa para las manos (medición de cuerpo completo) ofrecen datos por segmentos.
Con Bluetooth sincronizan al abrir la app; con wifi suben los datos solas. Comprueba si exporta a Apple Salud, Health Connect, Google Fit u otras apps de deporte.
Si la usará toda la familia, busca reconocimiento automático de perfiles.
Revisa la carga máxima y que la plataforma sea estable y amplia.
Coloca la báscula sobre un suelo duro y nivelado, nunca sobre alfombra, y súbete descalzo con los pies bien apoyados en los electrodos. Revisa el tipo de pilas o si es recargable y la frecuencia con la que el fabricante publica actualizaciones de la app.
Para quien quiere seguir su evolución con constancia. La bioimpedancia no está recomendada por muchos fabricantes para personas con marcapasos u otros implantes electrónicos ni durante el embarazo; revisa siempre el manual y, ante dudas, consulta a un profesional sanitario.
Son estimaciones. Úsalos para ver la tendencia con la misma báscula y en las mismas condiciones.
A la misma hora, por ejemplo por la mañana, descalzo y en condiciones similares.
Muchos fabricantes lo desaconsejan; lee el manual y consulta a tu médico.