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Una pistola de masaje de percusión golpea el músculo de forma rápida y repetida con un cabezal intercambiable. Se usa sobre todo para relajar la musculatura después de entrenar o tras muchas horas sentado.
Es la distancia que recorre el cabezal en cada golpe, expresada en milímetros. Una amplitud mayor llega a capas más profundas; las pistolas compactas suelen tener menos amplitud que las de tamaño completo.
Se mide en percusiones por minuto y suele ajustarse en varios niveles. Más niveles permiten adaptarse a zonas sensibles.
Indica cuánta presión aguanta antes de frenarse. Si aprietas y el motor se detiene, el masaje pierde eficacia. No todos los fabricantes publican este dato.
Una pistola pesada cansa al usarla en la espalda. Las asas en ángulo o triangulares facilitan llegar a zonas difíciles.
Revisa los decibelios y la autonomía real, así como el tipo de carga (USB-C es lo más práctico).
Bola para grandes grupos musculares, plano para uso general, bala para puntos concretos y horquilla para la zona junto a la columna, siempre evitando el hueso.
Para deportistas aficionados y personas que buscan relajar la musculatura en casa. Si tienes una lesión, problemas de circulación o tomas anticoagulantes, consulta a un profesional sanitario antes de usarla.
Los fabricantes suelen recomendar sesiones cortas por zona, de alrededor de uno o dos minutos; sigue el manual de tu modelo.
La compacta es cómoda de llevar; la grande suele ofrecer más amplitud y potencia.
En huesos, articulaciones, cuello, cabeza, zonas inflamadas o lesionadas.
No; es una herramienta doméstica de relajación muscular.